Mushroom Mix - Clearly

Clearly Mushroom Mix: öt funkcionális gomba kapszulában

A Mushroom Mix a Not Coffee öt gombáját tartalmazza kapszulában: süngombát (lion's mane), reishit (pecsétviaszgombát), cordycepset, chagát és maitakét. Azoknak szól, akik ital és koffein nélkül szednék a gombákat, és fontos nekik, hogy a kivonatok hatóanyag-tartalma fel legyen tüntetve.

Összetevők adagonként

A clearly.eu termékoldala szerint két kapszula gombánként 200 mg 4:1 arányú kivonatot tartalmaz, összesen 1 000 mg-ot:

• Süngomba, kettős kivonat: legalább 25 % béta-glükán, legalább 1 % triterpén-szaponin
• Cordyceps sinensis: legalább 15 % mannit, legalább 0,30 % adenozin
• Chaga, kettős kivonat: legalább 5 % glükán, legalább 0,25 % betulin
• Reishi, kettős kivonat: 38 % béta-glükán, legalább 1,5 % triterpén
• Maitake: legalább 25 % béta-glükán

A 4:1 arány azt jelenti, hogy négy rész gombából egy rész kivonat lesz. A vizes és alkoholos kettős kivonás célja, hogy a vízben oldódó poliszacharidok mellett a zsírban oldódó anyagok, például a triterpének és a betulin is bekerüljenek. A kapszulahéjon (hipromellóz) és a cellulóz töltőanyagon kívül más nincs benne, a márka szerint európai laborban vizsgálják. Bio jelölést ennél a terméknél nem láttunk.

Mi bizonyított a hatásból?

A funkcionális gombákra az EU-ban nincs engedélyezett egészségre vonatkozó állítás. A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) 2026 augusztusában a gombakávék kapcsán arra figyelmeztetett, hogy a reklámokban szereplő ígéretek nagy része nem bizonyított; kapszuláknál is érdemes ugyanilyen óvatosnak lenni. Ezeknek a gombáknak hosszú hagyománya van az ázsiai konyhában és népi gyógyászatban, de emberen végzett vizsgálat kevés van. A Mushroom Mixet tehát átláthatóan adagolt gombakeveréknek tekintse, ne bizonyított hatású szernek.

Szedés és mellékhatások

A márka napi 1-2 kapszulát javasol egy pohár vízzel, lehetőleg étkezés közben vagy után; a címkén szereplő mennyiségek két kapszulára vonatkoznak. Ne duplázza meg észrevétlenül a gombákat: a Not Coffee ugyanezt az öt fajt tartalmazza. Várandósság és szoptatás alatt, autoimmun betegség esetén vagy rendszeres gyógyszerszedés mellett a szedést előbb beszélje meg orvosával vagy gyógyszerészével.

Napi ár

A 60 kapszulás doboz napi két kapszulával 30 napra elég, ára 20,00 €, vagyis 0,67 € naponta. A Clearly kuponkóddal (LMC) 18 € (0,60 € naponta), előfizetéssel 15 %-kal kevesebb. A bolt szerint Magyarországra 5-8 nap a szállítás, 49 € felett ingyenes. Rendelni a Clearly hivatalos webáruházában lehet.

Alternatívák

Gombakapszulákat a hazai gyógygombaboltok is kínálnak. Az összevetésnél a kivonati arányt és a béta-glükán-tartalmat nézze, ne csak a dobozon szereplő milligrammot. Ha csak egy gomba érdekli, a Clearly külön Lion's Mane és Cordyceps kapszulát is árul; ezeket a memóriajavítók és a cordyceps kapszulák összehasonlításában mutatjuk be. További márkák a funkcionális gombák oldalán.

Összegzés

Öt gomba, feltüntetett hatóanyag-tartalom, felesleges adalékok nélkül, napi 0,67 €-ért: a Mushroom Mix a kínálat legolcsóbb belépője, ha csak a gombák érdeklik. Aki bizonyított hatást vár, itt sem talál, ahogy egyik gombakészítménynél sem. A márkáról bővebben a Clearly vélemények oldalon írunk.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.