Brainstoorm - Mush N Go

Brainstoorm: gombakávé kevés koffeinnel

A Mush N Go Brainstoorm gombás italpor süngombával, cordycepsszel és chagával, csészénként mindössze 20 mg koffeinnel. A csokoládés változat kakaó, a Coffee változat kávé ízű. A Brainstoorm a reggeli kávé kiváltására készült, ha kevesebb koffeint inna.

A Mush N Go francia márka, a termékek Toulouse-ban készülnek. Minden termék vegán, gluténmentes és GMO-mentes; a márka szerint az alapanyagokat független laboratóriumok vizsgálják. A 240 g-os tasak 30 csészére elég. Magyarországon a márka magyar nyelvű webáruházában, forintban rendelhető.

Összetétel csészénként

A termékoldal szerint egy adag csokoládés Brainstoorm (8 g) tartalma:

• Süngomba (Lion's Mane) 1 000 mg
• Cordyceps 1 000 mg
• Chaga 1 000 mg
• Maca 3 000 mg
• Akácrost 2 708 mg
• Kakaó 1 400 mg
• Ashwagandha 200 mg
• Rhodiola 25 mg
• NewCaff® koffein (mikrokapszulázott) 20 mg

Mellettük xilit és B5-vitamin. Tápérték 8 g-ban: 11,84 kcal (50 kJ), zsír 0,15 g, szénhidrát 3,3 g, ebből cukrok 0,36 g, fehérje 0,31 g, só 0 g. A gombákból a márka saját közlése szerint csak termőtestet használ, micéliumot és töltőanyagként zabot nem. A kávés változat pörkölt cikóriára épül, és külön termékként is kapható Brainstoorm Coffee néven.

Mit jelentenek a mennyiségek?

A hirdetett 6 225 mg a gombák, a maca, az ashwagandha és a rhodiola összege. Az összes összetevő együtt számszerűen többet nyom, mint egy adag 8 grammja. A mennyiségek egy része tehát a kivonás előtti szárított nyersanyagra vonatkozik, ahogy a kivonatoknál szokás. A funkcionális gombákra és a benne lévő növényekre az EU-ban nincs engedélyezett egészségre vonatkozó állítás; a márka az egyes összetevőkről szóló kutatásokra hivatkozik, ebből azonban az ital bizonyított hatása nem következik. Az NKFH 2026 augusztusi tájékoztatója is arra figyelmeztet, hogy a gombakávék reklámígéreteinek nagy része nem bizonyított.

Elkészítés

• 2 csapott adagolókanál (8 g) port tegyen egy csészébe
• Öntsön rá 200 ml forró vizet, tejet vagy növényi italt
• Keverje el kanállal vagy tejhabosítóval
• Reggel vagy egy koncentrált munkaszakasz előtt igya meg

Aki eddig sok kávét ivott, az első két-három napban kissé fáradtabbnak érezheti magát. A márka azt javasolja, hogy a Brainstoormot legalább három hétig rendszeresen igya.

Mennyi benne a koffein?

Csészénként 20 mg, mikrokapszulázott NewCaff® formában, amely a gyártó szerint lassabban szabadul fel. Az EFSA egy eszpresszót nagyjából 80 mg, egy csésze filterkávét kb. 90 mg koffeinnel számol, a biztonságos napi bevitelt pedig felnőtteknek 400 mg-ban, várandósoknak 200 mg-ban határozza meg. Két Brainstoorm együtt is kevesebb koffeint ad, mint egy eszpresszó.

Mellékhatások és tudnivalók

A Brainstoorm koffeint és ashwagandhát tartalmaz. A német kockázatértékelő intézet (BfR) az ashwagandhát várandósoknak, szoptató anyáknak, gyermekeknek és májbetegeknek nem ajánlja. A xilit nagyobb mennyiségben hashajtó hatású lehet. Gyógyszeres kezelés esetén előtte kérje ki orvosa vagy gyógyszerésze véleményét.

Ár és vásárlás Magyarországon

A Brainstoorm csak online, a mushngo.com/hu magyar nyelvű webáruházban kapható:

• 30 adag: 16 000 Ft (kb. 533 Ft csészénként), az LMC15 kóddal 13 600 Ft
• 60 adag: 26 700 Ft (kb. 445 Ft csészénként)
• 90 adag: 37 300 Ft (kb. 414 Ft csészénként)

Napi egy csészével a 30 adagos tasak egy hónapra, a 90 adagos három hónapra elég.

A Kávécsomag két Brainstoormmal (csokoládé és kávé íz) szintén 26 700 Ft, így a két ízt egyszerre ki lehet próbálni. A márka szerint az előfizetés bármikor módosítható vagy lemondható, és mindig ingyenes szállítással jár. Magyarországra Colissimóval szállítanak (csomagpontra 2 300 Ft, házhoz 2 600 Ft), a feladás után 3-5 munkanap alatt, 34 000 Ft felett ingyen. Partnermárkáinkkal együtt a gombás kávék összehasonlításában vetjük össze.

Értékelésünk

A Brainstoorm azon gombakávék közé tartozik, amelyek címkéje kiállja az alapos vizsgálatot: minden összetevőnek van mennyisége, a gombák a márka szerint termőtestből származnak, és 20 mg koffeinnel a csésze enyhe marad. A kávénál viszont így is drágább. Aki elsősorban koffeinlöketet keres, annak egy eszpresszó jobb választás; várandósság, szoptatás vagy májbetegség esetén az ashwagandha miatt inkább mondjon le róla.

Mindenkinek ajánljuk, aki csökkentené a kávéfogyasztását, de nem mondana le a reggeli meleg italról. Ha nem válik be, a 60 napos pénzvisszafizetési garancia a felbontott tasakokra is érvényes.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.